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현대 사회에서는 소셜 미디어와 연결된 시대 속에서 FOMO (Fear of Missing Out)가 점차 심화되고 있다. 특히, SNS에서 친구들이 즐거운 시간을 보내는 모습을 보면서 자신이 놓치고 있는 것 같은 불안감을 느끼기 쉽다. 이를 방지하기 위해 몇 가지 방법을 소개하고자 한다. 자신과 다른 사람들을 비교하지 않고 각자의 개인적인 성취에 집중하는 것이 좋다. 또한, 일정을 체계적으로 관리하여 자신만의 시간을 소중히 여길 필요가 있다. 마지막으로, 자신의 가치와 취향을 추구하며 사회적 압박에 휩쓸리지 않는 것이 중요하다. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.